| marche | |
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+16tomtom60bvs coyote669 filochard lou SPE60 Bigjo Marioute luis syl02 el.ché ERIC02 CHDOM tfontaine140675 fred0673 Kuc verobike 20 participants |
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Auteur | Message |
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Invité Invité
| Sujet: marche Ven 15 Aoû - 0:48 | |
| J' ouvre ce nouveau post Marcher à une cadence soutenue et non pas en "mode promenade pépère" Est considéré comme une activité sportive. Profitant de mes vacances à la campagne, je me suis donc mise à pratiquer la marche quand rouler en vtt devient vraiment penible suivant l' état lamentable du terrain. Première séance samedi 9 août. Inscription à une rando pédestre en faveur de l' association France Parkinson dans le village de Millay (dept 58). Au total 115 participants. 10km parcourus en 2h30 sous la pluie mais avec une ambiance au top ! [size=36]Jeudi 14 août :[/size] Circuit balisé de 11 km à Uchon (dept 71). Parcouru en 2h 30. Parcours très vallonné par rapport au précédent. Donc pas toujours évident de garder la même cadence de marche. . Mais bon ! Pas trop mécontente de moi . Un plaisir évident à marcher et à profiter des magnifiques paysages qui s'offrent à mon regard. @ Vero : Si tu passes par ici, c'est quand tu veux pour une rando marche lorsque le terrain sera trop pourri pour rouler en vtt ! J' ai la ferme intention de faire des parcours de plus en plus longs mais avant toute chose je dois me chausser correctement. Voili voilou pour le moment ! |
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verobike Mamie du fofo
Nombre de messages : 5947 Age : 63 Localisation : COMPIEGNE Marque du vélo : VTTORBEA ALMA S 50 & VDM SCOTT SPEEDSTER Loisirs : VTT & VDM et marche nordique Date d'inscription : 12/12/2011
| Sujet: Re: marche Ven 15 Aoû - 12:06 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: marche Ven 15 Aoû - 14:44 | |
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Kuc VIP
Nombre de messages : 6198 Age : 58 Localisation : Venette Marque du vélo : Sunn Totall 2001- Santa Cruz 5010 --- MBK Mirage - PRO-AM - Canyon Endurace CF.SL Disc Loisirs : Vous devriez le savoir Date d'inscription : 26/08/2011
| Sujet: Re: marche Lun 25 Aoû - 15:36 | |
| Si tu utilises des batons tu vas encore plus progresser ( pas forcément ceux de la marche nordique ils sont vraiment spécifiques, en fait trop long pour la marche comme tu l'entend pour le moment ). | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: marche Lun 25 Aoû - 15:39 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: marche Lun 25 Aoû - 23:28 | |
| - Kuc a écrit:
- Si tu utilises des batons tu vas encore plus progresser ( pas forcément ceux de la marche nordique ils sont vraiment spécifiques, en fait trop long pour la marche comme tu l'entend pour le moment ).
pour le conseil Pascal mais pas besoin de bâtons. Westrelin se plaint déjà que je marche trop rapidement... il a du mal à suivre.... alors avec des bâtons... je ne te raconte pas ! |
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Invité Invité
| Sujet: Re: marche Lun 25 Aoû - 23:31 | |
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verobike Mamie du fofo
Nombre de messages : 5947 Age : 63 Localisation : COMPIEGNE Marque du vélo : VTTORBEA ALMA S 50 & VDM SCOTT SPEEDSTER Loisirs : VTT & VDM et marche nordique Date d'inscription : 12/12/2011
| Sujet: Re: marche Dim 29 Mar - 13:02 | |
| 2 heures de marche nordique en ce dimanche matin je devrait dire marche aquatique je suis passée en haut des beaux monts , y avait personne ,, sauf du vent | |
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fred0673 Forumeur passionné
Nombre de messages : 1006 Age : 50 Localisation : Le sud du Nord 😊 le 02 Loisirs : VTT, marche... Date d'inscription : 01/11/2014
| Sujet: Re: marche Dim 29 Mar - 14:05 | |
| Bravo pour ce post et vos sorties:good: Je marche une à deux fois par semaine selon le temps qu'il fait et le temps que j'ai pour marcher ! Mais c'est extra On brûle des calories et le palpitant marche c'est le principal ! | |
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tfontaine140675 Forumeur amateur
Nombre de messages : 385 Age : 48 Localisation : Crépy-en-Valois Marque du vélo : Specialized Carve Comp 29 ; B'Twin Triban 500 ; Trek 6000 Loisirs : Course à pieds et VDM Date d'inscription : 16/11/2013
| Sujet: Re: marche Dim 29 Mar - 20:21 | |
| Bravo pour le post | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: marche Dim 29 Mar - 22:39 | |
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verobike Mamie du fofo
Nombre de messages : 5947 Age : 63 Localisation : COMPIEGNE Marque du vélo : VTTORBEA ALMA S 50 & VDM SCOTT SPEEDSTER Loisirs : VTT & VDM et marche nordique Date d'inscription : 12/12/2011
| Sujet: Re: marche Lun 30 Mar - 7:48 | |
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Invité Invité
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CHDOM Forumeur passionné
Nombre de messages : 1301 Age : 51 Localisation : POZIERES Loisirs : organiser la RANDO DU PAYS DU COQUELICOT Date d'inscription : 23/05/2009
| Sujet: Re: marche Lun 30 Mar - 18:54 | |
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verobike Mamie du fofo
Nombre de messages : 5947 Age : 63 Localisation : COMPIEGNE Marque du vélo : VTTORBEA ALMA S 50 & VDM SCOTT SPEEDSTER Loisirs : VTT & VDM et marche nordique Date d'inscription : 12/12/2011
| Sujet: Re: marche Lun 30 Mar - 21:33 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: marche Lun 30 Mar - 23:43 | |
| fais gaffe CHDOM ! ça rigole pas avec Véro ! |
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ERIC02 Forumeur confirmé
Nombre de messages : 902 Age : 53 Localisation : Hill Valley, CA Marque du vélo : Scott Scale 930 + Crossmax st, Giant TCR C2 Loisirs : Tir à l'élastique, les suédoises....... automobiles Date d'inscription : 21/06/2011
| Sujet: Re: marche Mar 31 Mar - 19:12 | |
| Bravo pour le post depuis mon accident en.......septembre déjà, je ne peux faire que de la marche depuis 2 mois. Courir non car cela ferait des vibrations néfastes dans la boite crânienne (suite à mon traumatisme crânien) et me causeraient encore des complications pour l'instant. Et le vélo.....ben j'irai pas loin, même pas au pain...... Donc au début plutôt marche de petit vieux et depuis 3 semaines j'ai activé un peu l'activité pour arriver à cela hier : La tête ne marche pas encore comme le physique, il me reste malheureusement encore quelques séquelles, qui me pourrissent la vie, en voie de résorption, mais c'est long ... | |
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el.ché Forumeur passionné
Nombre de messages : 1949 Age : 52 Localisation : st-quentin Marque du vélo : trek et mes jambes Loisirs : vtt,badminton Date d'inscription : 28/04/2012
| Sujet: Re: marche Mar 31 Mar - 21:38 | |
| bravo eric et les marcheurs a véro moi je veux faire un tour d'attelage | |
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fred0673 Forumeur passionné
Nombre de messages : 1006 Age : 50 Localisation : Le sud du Nord 😊 le 02 Loisirs : VTT, marche... Date d'inscription : 01/11/2014
| Sujet: Re: marche Mar 31 Mar - 22:32 | |
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syl02 VIP
Nombre de messages : 4287 Age : 47 Localisation : vervins Marque du vélo : orbéa alma H10 2016,triban 540,haibike sleek marathon sl 2011 Loisirs : vtt et vdm Date d'inscription : 21/07/2009
| Sujet: Re: marche Mar 31 Mar - 22:44 | |
| content pour toi eric sa va revenir | |
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luis Chasseur de croco
Nombre de messages : 23116 Age : 47 Localisation : Le Plessis Belleville Marque du vélo : Rose DR Z, Meta 5.5, SS dkt 5.3 Loisirs : allez paris allez allez Date d'inscription : 06/05/2008
| Sujet: Re: marche Mar 31 Mar - 23:13 | |
| . - syl02 a écrit:
- content pour toi eric sa va revenir
. super content | |
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Marioute Forumeur amateur
Nombre de messages : 435 Age : 37 Localisation : Montataire Marque du vélo : TREK x-caliber 5 Loisirs : vtt, foot, informatique, jeux vidéo Date d'inscription : 07/04/2014
| Sujet: Re: marche Mer 1 Avr - 1:02 | |
| Bravo aux marcheurs et bravo Éric | |
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verobike Mamie du fofo
Nombre de messages : 5947 Age : 63 Localisation : COMPIEGNE Marque du vélo : VTTORBEA ALMA S 50 & VDM SCOTT SPEEDSTER Loisirs : VTT & VDM et marche nordique Date d'inscription : 12/12/2011
| Sujet: Re: marche Jeu 14 Mai - 17:16 | |
| 2 h 20 de marche nordique en ce jeudi matin donc départ du rond royal de Compiègne - puis allée des beaux monts - comme c est l ascension je monte en haut des beaux monts - je fais la boucle en haut des beaux monts pour revenir au belvedère - je redescend en trottinant par le chemin jaune et arrive à la maison forestière st corneille-j emprunte ensuite des chemins pour rentrer sur Compiègne au rond royal je connais pas mon km , car j ai rallongé ma boucle habituelle qui fait 12 km 500 ,je dois etre autour de 15 km | |
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Invité Invité
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verobike Mamie du fofo
Nombre de messages : 5947 Age : 63 Localisation : COMPIEGNE Marque du vélo : VTTORBEA ALMA S 50 & VDM SCOTT SPEEDSTER Loisirs : VTT & VDM et marche nordique Date d'inscription : 12/12/2011
| Sujet: Re: marche Jeu 14 Mai - 17:58 | |
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| Sujet: Re: marche | |
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| marche | |
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